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Service de Counselling et Thérapie

Découvrez comment le CPM peut vous aider
Nos consultations peuvent être partiellement remboursées par certaines assurances.
Les places sont limitées due à la forte demande des services de consultation.
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Nos consultations peuvent être partiellement remboursées par certaines assurances.
Les places sont limitées dues à la forte demande des services de consultation.
Aller au CPM a changé ma vie plus que toute autre chose que j'ai jamais faite. Pendant longtemps, j'ai cru que je n'avais pas de problèmes qui méritaient de l'attention.
avis de Sephanie, Vanier, Ottawa Stéphanie Richelieu, Vanier

Bienvenue de la part de notre équipe. Le CPM est un centre multidisciplinaire composé d’un groupe de psychologue, de conseillers conjugaux et familiaux offrant du counseling et des thérapies dans la région d’Ottawa et Gatineau. Nous offrons du counseling individuel, du couple et de la famille. Notre objectif principal est que vous vous sentiez écouté et compris dans vos difficultés actuelles. Notre travail se déroule dans un cadre confidentiel et accueillant.

Nos thérapeutes utilisent les approches intégratives et centrées sur le client. Thérapie cognitive et comportementale (TCC), Thérapies centrées sur les solutions, la thérapie psychodynamique, Programmation neurolinguistique (PNL) et plus encore.

Nous utilisons plusieurs approches de la thérapie familiale qui visent à améliorer la communication et le fonctionnement de la famille, à résoudre les conflits interpersonnels et à renforcer les habiletés d'adaptation et de résolution de problèmes dans les familles.

Nos thérapeutes sont à votre service et peuvent travailler avec vous pour vous aider à trouver les moyens de relever les défis auxquels vous êtes confrontés.

Services de Thérapie

Découvrez le meilleur pour vous

Notre équipe est fière de pouvoir vous venir en aide. Notre expertise couvre l’éventail des problèmes et des conditions psychologiques, du plus élémentaire au plus complexe. Cela inclut:

  • Angoisses
  • Phobies et peurs
  • Difficultés relationnelles
  • Dépressions
  • Problèmes familiaux
  • Burnout
  • Difficultés professionnelles
  • Soucis d’identité
  • Traumatismes
  • Manque d’estime de soi
  • Dépendances

La liste susmentionnée n’est pas exhaustive, et avec plaisir nous ferons de notre mieux pour vous aider dans vos difficultés.

Pourquoi le CPM?

Nous sommes professionnels

Tous nos thérapeutes sont des professionnels bien formés et expérimentés. Nos thérapeutes ont satisfait aux exigences rigoureuses de formation et ils sont prêts pour vous assurer le meilleur soutien.

On est rapide

Il peut être difficile d'attendre des jours ou des semaines jusqu'à votre premier rendez-vous surtout durant les périodes de vulnérabilité. Avec le CPM vous obtiendrez un rendez-vous dans les plus brefs délais.

Service abordable

Nous avons des prix abordables et nous pouvons aussi être pris en charge par certaines assurances mais nos services ne sont pas couverts par l'OHIP.

Nos honoraires sont de 150$ l'heure pour la séance individuelle et 200$ pour la séance de couple ou de famille qui dure une heure et demie. Si vous avez des difficultés financières, n’hésitez pas à communiquer avec nous pour discuter si vous pouvez avoir un prix réduit.

On est à votre écoute

Nos conseillères et conseillers travaillent de manière confidentielle et adaptent leur approche à vos besoins individuels. Votre thérapie commence par votre prise de rendez-vous qui est le premier pas vers le changement progressif.

Thérapie Individuelle

La thérapie individuelle vise à traiter les troubles émotionnels, relationnels et psychologiques de l’individu. Cette prise en charge est disponible aux adolescents et aux adultes.

Thérapie de Couple

La thérapie de couple s’adresse aux couples, mariés ou non, et aux personnes confrontées aux problèmes de la vie commune. Elle vise à aider les couples à surmonter les difficultés relationnelles et à renforcer la proximité émotionnelle et à rétablir leur relation à un niveau de fonctionnement plus sain et plus équilibré.

Thérapie Familiale

La thérapie familiale vise la famille en tant que système social. Elle s’adresse à toutes familles ayant des difficultés relationnelles à améliorer la compréhension mutuelle et accroître le soutien affectif des membres de la famille, en particulier pendant les phases de transition (adolescence des enfants, séparation des parents, chômage, retraite, etc.. ) et des évènements difficiles, comme la mort ou une maladie grave dans la famille.

Psychoéducation

Nous faisons de la psychoéducation sur une variété de problèmes d'éducation des enfants et des adolescents. L'objectif est d'aider les parents à gérer efficacement les difficultés comportementales et émotionnelles de leur enfant ou adolescent.

Comment commencer?

1

Appelez-nous au 613-252-5227 (ou réservez en ligne) et dites-nous ce qui vous pose problème.

2

Nous fournissons la disponibilité avec des thérapeutes spécifiquement adaptés à vos besoins.

3

Rencontrez votre thérapeute et commencez la route pour vous améliorer.

C’est quoi les bénéfices d’une thérapie?

Parfois, il est plus facile de parler à un étranger qu'à des parents ou des amis mais encore mieux à un professionnel. Pendant une thérapie, un conseiller ou un thérapeute formé vous écoute et vous aide à trouver vos propres réponses aux problèmes, avec empathie sans vous juger.

Le thérapeute vous donnera le temps de parler, pleurer, crier ou simplement de penser. C'est l'occasion de regarder différemment vos problèmes avec quelqu'un qui va vous respecter vous et vos opinions.

Pourquoi attendre pour chercher de l'aide?

Prenez un rendez-vous pour commencer un changement positif dans votre vie.

Prendre Rendez-vous

613-252-5227

• Ligne Disponible
Horaire d'ouverture

Lundi à Vendredi:
9AM à 12PM et 1PM à 5PM, ouvert jusqu'à 8PM au besoin
Fermé le Week-end

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